In quelle 2 giornate di sole cocente del 27e28 maggio a Campi Bisenzio si sono svolti i campionati italiani Master di prove multiple e anche stavolta ho rischiato di arrivare incerottato perché 21 giorni prima a Pistoia durante la mia frazione di 4x100 in curva ho temuto per lo strappo muscolare al bicipite femorale destro e nonostante dopo 4 giorni l'ecografia diceva che qualcosa di non carino era successo decido di lim
are i tempi di recupero in barba alla "distrazione muscolare di primo grado della lunghezza massima di 16mm".
Le sensazioni erano buone nonostante la paura di ricadute e dopo 10 giorni ho provato a forzare graduatamente fino a gareggiare al 14esimo giorno in una gara assoluta di salto con l'asta piazzando un discreto 3,60mt. Quindi tutto ok 2 allenamenti tra lunedì e mercoledì per provare il salto in alto, i 3 lanci, le partenze dai blocchi ed i primi 3 ostacoli...
Si parte quindi di prima mattina per essere al campo verso le 9 ed iniziare il riscaldamento con molta cura ed iniziare il decathlon alle 10:30 con buone prestazioni sui 100mt, salto in lungo, getto del peso, salto in alto e anche nei 400 considerato il periodo dove le prove lattacide non sono state allenate nella maniera più assoluta.
Inizia la seconda giornata con i 110hs che vengono valicati molto bene i primi 5 mettendo quindi già 800 punti tra me e il secondo, poi bene il disco e si arriva al salto con l'asta, c'era un vento molto fastidioso laterale quindi entro prudente a 2,50 poi 2,80 e così via di 20 cm fino a 360 che supero al secondo tentativo e piazzo la migliore misura di tutte le categorie per poi commettere 3 errori a 3,80. Si va quindi al giavellotto dove piazziamo lo stagionale al primo lancio e ci concediamo la passerella finale col 1500 finale corso comunque appena sopra i 5'32.
Che dire tanta fatica, tanto sole, tanto vento...
Ci sarà spazio per altri decathlon?
Intanto tra 4 settimane vediamo cosa succede ad Acireale nei campionati master di specialità.
A presto
