ALLENAMENTI ...

Smaltita l'euforia della medaglia è tempo di riprendersi dagli acciacchi (tallone con forte contusione e ileopsoas infiammato)
ma è anche periodo di gare quindi una volta scelto quelle che sono imperdibili bisogna affinare la condizione specifica...
Prossimo appuntamento, sempre a Bologna, sono i campionati italiani UISP dove gareggerò nella categoria master facendo piu gare possibili quindi salto in lungo, lancio del disco, 200 e 800 metri...
In settimana entrante i primi test "spinti" per vedere se il dolore implica una riduzione della performance oppure no. A presto