TRACK'S DREAMS

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European Champion m35 double Decathlon 2014 + World Champion m35 double eptathlon 2014

giovedì 5 giugno 2014

CAMPIONATI ITALIANI MASTER DECATHLON - DESENZANO SUL GARDA

Con un po di ritardo vengo a descrivere quanto accaduto in tale occasione...
Solito viaggio travagliato a causa delle vicessitudini accadute al compagno di viaggio Antonio (comunque laureatisi vice campione m45), ed approccio alla gara molto piu rilassato del solito in quanto appagato dai recenti Helsinki e anche Pontedera (asta PB).
Inizio nella norma senza acuti con un 100 in 12"14, un lungo da 5,42 e un peso da 9,89...
poi la debacle nell'alto con 1,51 e un 400 passabile in 57"76...
Secondo giorno con piu soddisfazioni ad iniziare con un 110h corso finalmente in 3 passi da 18"54 che comunque apre le porte a margini enormi, un disco con rotazione da 27,48 (pb) e un asta iniziata un po incerta a 2,50 e via su su di 20 cm alla volta per poi arrivare a saltare 3,50 e provare addirittura ma con esiti incerti i 3,70.... A seguire il giavellotto con i soliti 30 metri e spiccioli con addirittura il rischio dei 3 nulli e il 1500 finale che era da correre in 5'06 ma dopo i primi 500mt con passaggi regolari si è notato un calo che ha portato ad un 5'11 comunque accettabile.
Anche perchè con 4867 abbiamo fatto il nuovo PB nel decathlon m35...
3 giorni di pausa e subito al lavoro per il resto della stagione con gli obiettivi di luglio (campionati italiani master salto con l'asta) e settembre (campionati europei doppio decathlon) passando per gare di preparazione piu disparate (triplo,400h,martello, etc)
Ah, medaglia di bronzo dietro al mitico Nettuno ed alla new entry (nei master) Cerioli..

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