TRACK'S DREAMS

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European Champion m35 double Decathlon 2014 + World Champion m35 double eptathlon 2014

giovedì 9 agosto 2012

AGOSTO al lavoro

Prosegue senza soluzione di continuità la stagione 2012 in vista delle ultime gare di settembre (campionati nazionali CSI) e di ottobre (campionati regionali UISP e/o pentathlon e decatlhlon vari). Buoni i miglioramenti nelle esercitazioni di forza elastica ed esplosiva, necessario il richiamo alla potenza e alla resistenza aerobica, stabili le misure del peso,provvisoriamente messo da parte l'alto e il giavellotto per un problema muscolare... e infine sempre piu in confidenza con asta e ostacoli.

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